Manfaat Pisang Bagi Tubuh

Ristizona - Siapa yang tidak pernah memakan pisang ? saya yakin kita semua pernah memakan buah yang mudah dijumpai di Indonesia ini. Pohon pisang lazimnya ditemukan di daerah yang tropis dan lembab, salah satunya di Indonesia. Tetapi tahukah anda meskipun pisang tergolong buah yang murah dan mudah didapat, buah pisang ternyata menyimpan sejuta manfaat bagi tubuh manusia. Mungkin dari anda semua belum tahu apa saja manfaat dari buah pisang yang sering kita makan.


Patut kita ketahui bahwa buah pisang ternyata banyak mengandung vitamin A,B1,C, dan juga protein yang baik bila di konsumsi khususnya bagi pria. Selain itu buah pisang juga terkenal mujarab untuk tulang karena banyak mengandung vitamin D. Manfaat pisang yang telah disebutkan tadi juga banyak kita temukan pada kacang polong, sayuran hijau, susu dan salmon. Keunggulan pisang dibandingkan dengan buah lain adalah pisang sangat mudah ditemukan dan harganya murah. Bila kita ingin mendapatkan manfaat dari buah pisang, konsumsilah buah pisang 3 kali dalam sehari.