Kumpulan Tips Sehat

Kumpulan Tips Sehat:

Semangka mengandung banyak antioksidan lycopene yang dapat melindungi pria terhadap kanker prostat.

Yogurt dapat menghilangkan bau tak sedap di mulut, karena bakteri hidup yang tertelan dari yogurt bisa menekan bakteri jahat penyebab bau mulut.

Putih telur dapat membantu untuk mengurangi minyak dan mengecilkan pori-pori kulit wajah, juga dapat menarik kotoran dan minyak dari kulit sehingga mencegah timbulnya jerawat.

Wedang jahe sangat membantu menghangatkan dan meningkatkan kekebalan tubuh saat cuaca tak menentu seperti ini. Kandungan nutrisi dalam jahe juga meningkatkan metabolisme tubuh sehingga efektif untuk menurunkan berat badan.

Brokoli kaya dengan indole yaitu fitokimia yang membantu tubuh untuk mengkonversi estrogen ke dalam bentuk lain, sehingga dapat meningkatkan testosteron.

Minum setengah cangkir susu dapat membantu menetralkan pembentukan asam dan efek panas karena makan makanan pedas.